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Trop de pression dans votre milieu professionnel ou dans votre quotidien? Vous êtes au bord de la rupture? Le moindre problème vous semble insurmontable?

La sophrologie peut vous aider à vous donner les techniques pour gérer vos émotions et dénouer les tensions qui s'accumulent, qu'elles soient physiques, émotionnelles ou psychiques.

 
Séances individuelles :
 
  • Examens, concours, école, permis de conduire...
  • Mutation ou changement professionnel
  • Pression hiérarchique
  • Surmenage, burn out
  • Changement de milieu de vie ( déménagement, divorce,...)
  • ...
 
Possibilités de séances en groupe dans le milieu professionnel.
 
  • Cohésion d'équipe
  • Gestion de projets
  • Déménagement d'entreprise
  • Restructuration hiérarchique
  • ...